Du hast alleine keine Lust auf Sport? Du kannst Dich alleine nicht quälen? Du brauchst du Dynamik einer guten Gruppe?

Dann bist Du bei meinem Gruppentraining genau richtig!  

Mein Gruppentraining richten sich an diejenigen, die mit Spaß in einer Gruppe trainieren oder das Erlebnis des Trainings mit anderen teilen möchten. Die Trainings sind ein intensives Erlebnis und werden Dich auf Deinen Weg zu Deinen persönlichen Zielen unterstützen. 

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Die Einheiten bestehen in der Regel aus Ganzkörpertrainingseinheiten, welche aus Kraftübungen und Ausdauertraining bestehen. Die Trainingsinhalte werden an Dein persönliches Fitnesslevel angepasst, damit niemand unter- oder überfordert wird. Um das Training abwechslungsreich zu gestalten und um immer wieder neue Belastungsreize zu fordern, werden bei den Übungen u.a. Schlingentrainer, Gummibänder, Kettlebells, Seile und das eigene Körpergewicht eingesetzt.